sábado, 16 de janeiro de 2010

Papanicolau

O teste de Papanicolau é feito durante o exame ginecológico. Com a paciente deitada em uma maca especial, com apoio para manter suas pernas erguidas, o médico introduz um espéculo em sua vagina, para recolher amostras de secreção das partes interna e externa do colo do útero. Coloca o material coletado numa lâmina de vidro e envia para laboratório para análise. O procedimento, no consultório, é rápido. A mulher poderá sentir um ligeiro desconforto, por alguns minutos, perfeitamente suportável se ela relaxar, não tensionando a região pélvica.
O resultado do teste
Se o resultado der normal, a mulher pode ficar tranquila, mas deve lembrar-se de repetir o exame anualmente. Se der anormal, dependendo do nível (II, III ou IV), isso pode significar:· que a região cervical está inflamada ou irritada, o que pode ser resultado de uma infecção;· apresenta alterações chamadas “displasias”(alterações nas células ou lesões intra- epiteliais escamosas, que podem desaparecer ou aumentar), que vão exigir tratamento, mas não é câncer;· contém indícios de câncer.
Mulheres sujeitas a esse tipo de câncer
· Mulheres que tiveram doenças sexualmente transmissíveis, especialmente o papiloma humano (HPV);
· Mulheres cujo parceiro tem HPV;
· Mulheres com múltiplos parceiros sexuais;
· Mulheres que iniciaram sua vida sexual ativa antes dos dezoito anos;
· Mulheres soropositivas;
· Mulheres com história familiar da doença;
· Mulheres que já se trataram desse tipo de câncer.
Sintomas
O câncer de colo de útero, inicialmente, é silencioso. Os sintomas aparecem quando já está avançado, daí a necessidade do exame periódico de Papanicolaou. São eles:
· Sangramento após as relações sexuais;
· Perda de sangue inesperado entre as menstruações;
· Perda de sangue vaginal após a menopausa;
· Aparecimento de sangue na urina ou fezes;
· Dor na região pélvica.
A mulher que apresenta esses sintomas deve procurar imediatamente o médico, que solicitará outros exames também, a fim de fazer o diagnóstico.
Periodicidade dos exames de PAPANICOLAU
O primeiro teste deve ser feito aos 18 anos, ou antes, se a moça já iniciou sua vida sexual, e, a partir daí, anualmente. Devem fazer exames semestralmente as mulheres que:
· apresentarem alguma anormalidade em exame anterior;
· estão a entrar na menopausa;
· têm infecções vaginais frequentes;
· já fizeram cirurgia de retirada do útero, com permanência do colo.
Graças ao teste de papanicolaou e aos modernos métodos de tratamento, a mortalidade devido a câncer de útero diminuiu 70%.
Quando descoberto no início, ele é plenamente curável.

Massagem facial rejuvenescedora

A massagem facial é famosa por seus benefícios, pois ajuda a suavizar o aspecto de cansaço, elimina inchaço sobre os olhos e claro, ameniza os efeitos do tempo, dando aquela rejuvenescida. O segredo da massagem facial rejuvenescedora é reverter qualquer dessas marcas estampadas no rosto apenas com toques leves, fazendo com o que chamamos de drenagem linfática facial.
Com a drenagem linfática facial, a circulação sanguínea é ativada, eliminando as toxinas da pele e prevenindo o seu envelhecimento.
Também é indicada como complemento do tratamento de acne, pois ajuda a desintoxicar e acalmar as glândulas sebáceas. Ameniza olheiras e bolsas de inchaço. alivia tensões dos músculos, suavizando o aspecto cansado. Como a massagem facial rejuvenescedora oxigena a pele e a deixa mais firme, é capaz de reduzir até as linhas de expressão, rugas e melhorar instantaneamente a pele.
Os exercícios de massagem facial rejuvenescedora trabalham as musculaturas do rosto e o melhor, eles podem ser feitos em casa
Aprenda alguns exercícios de massagem facial rejuvenescedora
Arregale os olhos por três segundos e depois relaxe. Para evitar rugas, coloque a mão na testa.
Com a boca entreaberta, faça um biquinho e em seguida, coloque os lábios para dentro e sorria. Faça cada um dos movimentos por três segundos.
Sorria e com os dedos indicadores e médios, puxe e levante o canto da boca. Em seguida, com os mesmos dedos, empurre a testa para cima.
Massagem facial rejuvenescedora passo-a-passo
- Coloque as duas mãos na lateral do pescoço e deslize os dedos para baixo, isso ajuda a alongar e relaxar a região.
- No canto da boca, posicione os dedos (exceto o polegar) e vá alternando a pressão com a ponta dos dedos em direção à orelha.
- Para descongestionar a região dos olhos, pressione o canto interno com o dedo médio e solte. Massageie a região do supercílio com os dedos polegares e indicadores, do início ao fim das sobrancelhas.
- Para prevenir linhas de expressões e rugas, deslize os dedos a partir do meio da sobrancelha fazendo um T na testa.
- Com os dedos indicadores e polegares, dê pequenos beliscões no meio e no contorno dos lábios.
Cada movimento da massagem facial rejuvenescedora deve ser repetido por três vezes.

Por Alessandra Busko
alessandra@dicasdemulher.com.br